Archivo de la etiqueta: test trendelemburg glúteo medio

Marcha glúteo medio estabilizador

La eficacia del glúteo medio como estabilizador de la pelvis

Con relación al post de la semana pasada, en el que os hablaba del ejercicio leg-extension y su aplicación equívoca con el objetivo de potenciar el vasto interno como estrategia para afrontar lesiones de rodilla, hoy me gustaría hablar sobre el glúteo medio y su relación con ciertas patologías femororrotulianas.

Como ya os dije en el post pasado, es necesario garantizar una adecuada función de todos los músculos estabilizadores tanto por arriba como por abajo para evitar lesiones de rodilla de tipo ligamentoso, meniscal o femororrotuliano. Muchas patologías, molestias y desequilibrios en los miembros inferiores pueden estar asociados a una debilidad del glúteo medio. Sigue leyendo