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Test de campo en el ciclismo para valorar el rendimiento

En el anterior post mostramos los principales test  de laboratorio para la valoración del ciclista viendo los distintos protocolos, objetivos de los distintos test y pertinencia. En la presente entrada hablaremos de otro tipo de test que son los test de campo en el que como resumen general lo que hacemos es adaptar los test de laboratorio anteriormente mencionados y controlar todas las posibles variables que se dan en un entorno abierto y las cuales ya están controladas en laboratorio. Sigue leyendo

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Diferentes test de laboratorio para valorar la condición física en ciclismo

La semana pasada hablamos sobre qué nos permite saber y qué ventajas y desventajas presentan los test de rendimiento para valorar la condición física en el deporte. Hoy, concretamente en el deporte del ciclismo, presentaré y desarrollaré los principales test de laboratorio para la descripción de variables que ayudaran a conocer una información muy valiosa por parte del ciclista. Sigue leyendo

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Tipos de tests para valorar la condición física en el deporte

En la actualidad, el rendimiento en el deporte, se basa en datos. Más que nunca, es necesario medir variables, extraer toda la información, la cual ayudará  a técnicos, entrenadores, etc. en su trabajo para conseguir la mejora de rendimiento en sus deportistas.

No debemos cegarnos  solo  en los datos  de un test para predecir el rendimiento deportivo, puesto que esté no depende solo del componente fisiológico, sino además de otras variables como componente técnico-táctico, psicológico, estado nutricional etc. De hecho se conocen datos de deportistas en test muy superiores a los del resto, pero que posteriormente no se materializan en victorias o  grandes resultados debido a otras variables que son posteriormente las que pueden determinar una victoria o no.

En el presente artículo me centraré en exponer los dos principales tipos de test que se realizan en el deporte para la valoración de la condición física y otras variables y que nos van a dar una información valiosa en cuanto a zonas de entrenamiento, características individuales, parámetros que nos ayudaran a comparar a nuestro deportista con el resto de deportistas, etc. Sigue leyendo