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Arriostrada

Ejercicios de estabilidad raquídea. Al fin y al cabo.

Tras realizar una serie de publicaciones sobre el entrenamiento dorso-lumbo-abdominal desde una perspectiva saludable, tratando aspectos neurofisiológicos y biomecánicos como también análisis de los ejercicios más tradicionales sobre superficie estable, quiero compartir esta entrada con el fin de mostrar una vista global a lo publicado anteriormente. Sigue leyendo