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Evaluación de los factores de riesgo de enfermedad coronaria, otras enfermedades y del estilo de vida

La entrevista inicial, en el entrenamiento personal, es muy importante. En ella, el profesional se presenta ante el cliente, fijan en conjunto los objetivos y llegan a un acuerdo.  Hace unas semanas, en el post sobre el cuestionario PAR-Q y el acuerdo de asunción de riesgos (en el post puedes descargar ambos documentos) mencioné que aunque fueran muy importantes estos dos trámites, hay uno más que es de igual importancia pero que se realiza en casa y no durante la entrevista. La valoración inicial del cliente no se puede quedar únicamente con el PAR-Q.

Con la entrada de hoy, me gustaría desarrollar el cuestionario de salud y estilo de vida cuya finalidad tiene poder estratificar el riesgo del cliente que se dispone a comenzar un programa de ejercicio físico. Con información como la edad, la actividad, síntomas personales, antecedentes familiares y registros de analíticas, el entrenador personal podrá clasificar el riesgo del cliente y así proceder a recomendarle un reconocimiento médico previo y una prueba de esfuerzo previa (submáxima o máxima). Sigue leyendo