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Monstruoso Excel para la cuantificación de la carga de resistencia en natación, bicicleta y carrera a pie

Tras casi 2 meses de trabajo, hoy por fin puedo decir que ya está listo para que los entrenadores y los deportistas lo usen. Con esta entrada, junto al vídeo que dejo, quiero enseñaros el monstruoso libro Excel que he hecho para cuantificar la carga de resistencia en los deportes de natación, bicicleta y carrera a pie. Sigue leyendo