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Tipos de tests para valorar la condición física en el deporte

En la actualidad, el rendimiento en el deporte, se basa en datos. Más que nunca, es necesario medir variables, extraer toda la información, la cual ayudará  a técnicos, entrenadores, etc. en su trabajo para conseguir la mejora de rendimiento en sus deportistas.

No debemos cegarnos  solo  en los datos  de un test para predecir el rendimiento deportivo, puesto que esté no depende solo del componente fisiológico, sino además de otras variables como componente técnico-táctico, psicológico, estado nutricional etc. De hecho se conocen datos de deportistas en test muy superiores a los del resto, pero que posteriormente no se materializan en victorias o  grandes resultados debido a otras variables que son posteriormente las que pueden determinar una victoria o no.

En el presente artículo me centraré en exponer los dos principales tipos de test que se realizan en el deporte para la valoración de la condición física y otras variables y que nos van a dar una información valiosa en cuanto a zonas de entrenamiento, características individuales, parámetros que nos ayudaran a comparar a nuestro deportista con el resto de deportistas, etc. Sigue leyendo